O sucesso de nossas empreitadas, inclusive maternas, depende, em grande medida, de nossas informações e preparo! Para voltar ao trabalho não é diferente! Vamos pensar juntas em como nos preparar com antecedência e eficiência?
Passo 1: Quem vai cuidar do bebê?
Importante: cuidador (ou cuidadora) empático, que saiba acalmar e ajudar a adormecer
Leia e veja vídeos sobre os métodos de adormecer: ninar, cantar, dançar, rede de balanço, quicar na bola de pilates de leve, tapinhas no bumbum, sling, carrinho de bebê.
Ah, muito importante: não é necessário usar chupeta!!!
Passo 2: Conhecer a forma de estimular os seios e de ordenhar!
Massagem, Power Pumping, ordenha manual, ordenha com bomba manual de boa qualidade ou bomba elétrica, também adequada ao seu seio.
Essa etapa inclui a leitura dos materiais específicos, postagem de dúvidas no grupo virtual, troca de experiência com outras mães trabalhadoras que amamentam.
Passo 3: Conhecer sobre segurança do leite ordenhado, formas de armazenamento, recipientes, quanto tempo dura em cada tipo de geladeira!
Passo 4: Conhecer as formas de oferta do leite por idade do bebê e apresentar a ele, testando!
Passo 5: Ação!
Ordenhar, estocar, oferecer
Não vale:
Chupeta
Mamadeira
Deixar chorando
Deixar com fome para esperar a mamãe
Introduzir alimentos sem sinais de prontidão
Vale:
Ordenhar e congelar de pouquinho em pouquinho, exemplo: 10/ 10 ml, sobrepondo o leite ordenhado ao leite congelado
Dar leite materno ordenhado na hora do almoço do bebê, mais cedo, e deixar o bebê mamar na mamãe se ela puder almoçar em casa
Conversar muito com o bebê explicando tudo, exemplo: mamãe vai trabalhar, mas volta junto com a lua, no final do dia!
Você sempre terá seu mamá!
Quando eu chegar você pode mamar muito!!
Mamãe te ama e ama trabalhar, nós vamos dar conta!!
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